Schlafprobleme was hilft - wieder besser schlafen - 13 geniale Feng Shui Tipps
ANDREAS BIELER - Feng Shui Berater, Rutengänger, Heiler, letzte Änderung 03.11.2024
15.10.2024
Was hilft bei Schlafproblemen? Wie kann ich wieder besser schlafen- Kann Feng Shui helfen?
Feng Shui befasst sich auch damit, den Menschen in ihrem Schlafzimmer zu einem guten Schlaf zu verhelfen. Schlafprobleme wollen
gelöst werden. Die Frage ist für viele Menschen akut. Wie kann ich wieder besser schlafen? Wie bekomme ich meine Schlafprobleme in
den Griff?
Gerade weil wir uns durchschnittlich ein Drittel unseres Lebens im Bett aufhalten, ist guter Schlaf so wichtig. Schauen wir doch mal etwas
genauer auf unser Schlafzimmer. Was treibt Sie um, wenn Sie nachts um halb 2 das erste Mal munter werden und keinen guten Schlaf
mehr finden? Haben Sie eine Idee, was Sie aufgeweckt hat und so schlecht wieder einschlafen lässt?
Haben Sie sich schon mal intensiver mit Ihrem Schlafzimmer als Schlafraum befasst? Welche Materialien verwenden Sie? Haben Sie in
Ihrem Schlafzimmer Vorkehrungen für eine ruhige, entspannte Athmospäre getroffen?
Letzte Nacht wieder kein Auge zugekriegt? Das ändern wir.
Die gute Nachricht ist, hier kommt ein Teil der Lösung. Endlich wieder besser schlafen.
13 ganz geniale Feng Shui Tipps für einen guten Schlaf
Feng-Shui kommt aus dem alten China mit einem Ursprung vor ca. 5.000 Jahren. Schon damals wurde auf eine gute Energie in den
Räumen geachtet. Daraus können wir lernen.
Worauf können wir in unserem Schlafzimmer aus der Sicht des Feng Shui besonders achten, um unsere Energie zum Leuchten zu bringen
und wieder besser zu schlafen?
Wir halten uns im Schnitt ca. 8 Stunden im Bett auf. Deshalb lohnt sich hier ein genauer Blick. Im Folgenden sind hier aus Sicht des Feng
Shui Beraters die wichtigsten Tipps für mehr Wohlbefinden und Energie aufgelistet.
•
Der Energiefluss im Raum: Ganz wesentlich für einen guten Schlaf ist die Position des Bettes im Schlafzimmer. Es ist oft das zentrale
Element und bestimmt den Energiefluss. Das Bett sollte so positioniert sein, dass der Energiefluss im Uhrzeigerdrehsinn sich im
Raum bewegen kann. Wir schauen dabei auf die Fenster. Hier kommt Tageslicht (Yang) hinein und wird durch das Bett im Raum
umgelenkt.
Es ist eine Strömung, der sogenannte Chi- Fluss. Ein Chi- Fluss im Rechtssinn (im Uhrzeigersinn) ist positiv und wichtig, damit Sie
wieder besser schlafen können.
•
Das Bett mit der Kopfseite nach Norden bis Osten ausrichten: Wir Menschen stehen auf unseren 2 Beinen und haben so eine Polung.
Auf der Nordhalbkugel unserer Erde macht es deshalb auch Sinn, diese Ausrichtung unseres Bettes zu wählen, um richtig gepolt zu
sein.
So werden wir auch im Schlaf von den Erdenergien besser versorgt. Die unterstützen einen besseren Schlaf. Von den Prioritäten her
ist der vorherige Tipp allerdings noch wichtiger. Deshalb ist die Rechtsdrehung des Lichtes im Schlafzimmer auch ganz oben
aufgeführt. Wenn wir Feng Shui ausüben, müssen wir manchmal Kompromisse eingehen und uns auf das wirksamste Element
konzentrieren.
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Masse / Lichtverhältnis: Der Raum sollte nicht zu voll mit Möbeln gestellt sein und genug Platz zum „Atmen“ zu bieten. Feng Shui
spricht hier von einem in etwa ausgeglichenen Masse / Lichtverhältnis.
Oft sind Schlafzimmer sehr eng und das Doppelbett passt gerade so hinein. Der Kleiderschrank tendiert dann auch noch zu einer
Schrankwand. Alles Andere sollte in diesem Fall besser wo anders untergebracht werden.
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Nestbau: „Das ist aber schön.“ Wenn Ihr Schlafzimmer dieses Gefühl vermittelt, haben Sie eine große Chance, sich darin wohl zu
fühlen und besser zu schlafen. Fernseher und Arbeitsmittel wie Schreibtische gehören nicht in den Schlafbereich. Entgegen mancher
althergebrachter Feng Shui Regeln dürfen auch Grünpflanzen darin Platz finden. Alles was Ihr Herz erfreut und schön ist, ist
willkommen. Verlassen Sie sich dabei auf Ihren gesunden Menschenverstand.
•
Wasseradern, Elektrosmog, Gitternetze: Steht das Bett auf einer Wasserader oder einer geopathischen Zone, stehen Sie nachts
unnötig unter Strom und die Körperzellen werden stetig aktiviert. Das steht einer Beruhigung und Revitalisierung des Körpers
entgegen.
Schlafprobleme werden sehr oft dadurch begründet. Die Gesundheit leidet und Ihr Wohlbefinden geht in den Keller.
Hier hilft es, das Bett im Schlafzimmer aus dieser Zone in eine unbelastete Zone umzustellen. Ein erfahrener Rutengänger kann diese
Zonen ermitteln und sehr hilfreich sein.
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Wasserrohre und Stromleitungen: Gerade im Kopfbereich des Bettes in Ihrem Schlafzimmer kann die Strahlenbelastung von
elektrischen und magnetischen Feldern die Schlafqualität beeinträchtigen bzw. Schlafprobleme auslösen.
Bei Stromleitungen kann ein Seidentuch im Kopfbereich hinter dem Bett die Abstrahlung etwas mindern. Nachttischlampen und
Stromverbraucher im Kopfbereich sollten nach Möglichkeit stromlos gemacht werden (Stecker ziehen). Bei einer Feng Shui Beratung
vor Ort kann ich mit einem Elektro- Messgerät eindrucksvoll die Strahlenbelastung bei eingestecktem Verbraucher messen.
Sie werden sich wundern.
Die Ideallösung für Schlafzimmer sind Netzfreischalter. Hier fließt nur Strom im Schlafzimmer, wenn ein Verbraucher eingeschaltet
wird. So vergessen Sie nie mehr, den Stecker zu ziehen. Wenden Sie sich dafür an den Elektriker Ihres Vertrauens.
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Geräusche / Lärm von außen: Nicht immer kann man daran etwas direkt ändern. Hier hilft es erst mal, nach Möglichkeit die Quelle
von störenden Geräuschen zu finden und für die Zeit des Schlafes zu eliminieren. In diesem Fall können zum Beispiel dämmende
Vorhänge als Beispiel Straßenlärm mindern und wieder für einen besseren Schlaf sorgen. Dreifach isolierte Fenster können auch
sehr wirksam zur Minderung Ihrer Schlafprobleme beitragen.
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Materialien: Das Bett selbst sollte idealerweise aus Holz bestehen und nur wenig bis gar keine Metalle enthalten. Ein Metallbett
stellt einen Faraday'schen Käfig dar. Es ist ein extrem guter Resonanzkörper für Erdstrahlen aller Art. Diese Erdstrahlen können zuviel
Energie sein und dadurch Schlafprobleme verursachen. Der Lattenrost, die Bettwäsche und Decken sind vorzugsweise aus
natürlichen Materialien.
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Die Matratze: Sie ist eminent wichtig für einen guten Schlaf. Hier sollte auf gar keinen Fall daran gespart werden. Wichtig auch hier:
keine Metalle wie Sprungfedern. Alte, durchgelegene Matratzen bitte schnellstens durch neue, natürliche ersetzen. Eine Matratze
sollte nicht älter als 10 Jahre sein.
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Wasserbetten: Sie sind keine gute Wahl, da permanent ein Strom fließt und so elektromagnetische Felder im Schlafbereich erzeugt
werden. Auch dies kann zu Unruhe führen und Schlafprobleme verursachen. Außerdem sind sie sehr unhandlich, wenn man umziehen
will oder das Bett umgestellt werden soll.
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Biologische Komponenten: Körperlich stark (der Mann) schützt schwach (die Frau). Der Mann sollte nach Möglichkeit auf der
Gefahrenseite im Schlafzimmer schlafen, z.B. auf der Tür- Seite. Hier könnte die „Gefahr“ von außen kommen. Wenn zum Beispiel
Einbrecher kommen, dann meistens durch die Tür des Schlafzimmers. Diese Befürchtung wirkt und läuft in der Regel unterbewusst
ab.
Idealerweise ist die Liegeposition bei Paaren so, dass der Mann rechts schläft (in der Draufsicht von oben gesehen). Wir haben auf
den Körper bezogen, links unsere weibliche Seite und rechts die männliche Seite. So unterstützen sich die Energien von Mann und
Frau sogar beim Schlafen im Bett auf sehr organische Art und Weise. Probieren Sie doch mal aus, wie es zum Beispiel beim
Spazieren gehen ist. Wechseln Sie dabei einfach mal die Seiten und schauen Sie, wie Sie sich dabei fühlen.
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Temperatur im Schlafzimmer: Aus Sicht des erfahrenen Feng Shui Beraters ist der beste Platz für ein gut temperiertes Schlafzimmer
im Norden bis Osten des Hauses bzw. der Wohnung. Das entspricht dem Feng Shui Element Wasser bzw. Stirnfeuer.
Wenn Ihr Schlafzimmer sich aus guten Gründen im Süden oder Westen des Hauses befinden muss, sollte man die Temperatur
herunterkühlen. Anderenfalls kann guter Schlaf (Rat) teuer sein.
Oftmals verursacht Hitze im Schlafzimmer gerne auch Schlafprobleme. Abhilfe schafft hier Kühlung , durch Vorhänge, welche die
Hitze (Sonne) draußen lasst oder auch durch kühlende Farben. Nur keine Blautöne, weil der energetische Kontrast zu hoch wäre.
Hier ist es oft besser einen Feng Shui Berater Ihrer Wahl hinzuzuziehen.
•
Allgemeine Hinweise, um Schlafprobleme zu lösen: Kein Alkohol, fette Speisen, Sport oder Kaffee bis 6 Stunden vor dem zu Bett
gehen. Nicht im Bett lesen oder gar arbeiten. Kein Schlaf am Tage. Wenn Mittagsschlaf, dann maximal 1 Stunde und vor 14 Uhr.
Zu regelmäßigen Zeiten aufstehen. Erst ins Bett gehen, wenn Sie sich müde fühlen.
Mein persönliches Fazit
Um dauerhaft Ihre Schlafprobleme in den Griff zu bekommen, wünsche ich Ihnen dass die aufgeführten Tipps Ihnen wirklich helfen.
Alles, was ich hier aufgeführt habe ,kann ich als Feng Shui Berater, Rutengänger und energetischer Heiler auch aus eigener Erfahrung nur
unterstreichen.
Sollten Sie trotz der gut recherchierten und auserprobten Feng Shui Tipps für einen besseren Schlaf nicht zur Lösung kommen, scheuen
Sie sich nicht, mich zu kontaktieren. Der Schlaf ist eine der sensibelsten Zonen. Es gibt noch einige weiterführende Aspekte zu
untersuchen. Jede Situation ist anders. Hier hilft dann nur eine vor Ort- Feng Shui Beratung.
Gerne komme ich zu Ihnen ins Haus. Sie profitieren von meiner langjährigen Expertise. Damit decke ich in meiner Person gleich mehrere
Fachgebiete ab. (Feng Shui, Geomantie, Rutengehen, Geistiges Heilen). Dies erhöht die Chance zur Lösung Ihrer Schlafprobleme enorm.
Warum warten?
Herzliche Grüße
Ihr Andreas Bieler (www.fengshui-bieler.de)